Vanuit je hoofd terug in je lichaam
Lichaamsgerichte coaching voor vrouwen
Lichaams- & Ademwerk
Vanuit je hoofd terug in je lichaam
Praten alleen is soms niet genoeg.
Je lichaam weet vaak al wat je hoofd nog probeert te begrijpen.
Daarom kies ik voor zachte vormen van lichaams- en ademwerk. Dit helpt jou vertragen, spanning los laten en weer thuis komen in je lichaam.
Alle sessies zijn inclusief: adem-, lichaams- en energetisch werk, ruimte en tijd voor integratie,
het trekken van een orakelkaart en thee en snacks. Wees welkom!
Twijfel je wat bij je past? Ik denk graag met je mee.
Lichaams- & Ademwerk
Praten alleen is soms niet genoeg.
Je lichaam weet vaak al wat je hoofd nog probeert te begrijpen.
Met zachte vormen van lichaams- en ademwerk help ik je om te vertragen, spanning los te laten en weer thuis te komen in je lichaam.
Voel je welkom om te ontdekken wat bij jou past.
In je bekken huist jouw intuïtie, jouw genot, jouw vrouw-zijn.
Bekkenmassage ~ Pelvic Flow
Kom thuis in je bekken
De bekkenmassage is een zachte, lichaamsgerichte sessie waarin we werken met aanraking, adem en aandacht. Het bekken is een plek waar veel spanning, emoties en ervaringen worden opgeslagen. Door hier ruimte te maken, kan je lichaam ontspannen en komt er weer beweging en doorstroming.
Deze sessie helpt je om:
-
meer contact te maken met je lichaam
-
je grenzen beter te voelen
-
rust en stevigheid te ervaren in je vrouwelijke basis
Bekkenmassage is geschikt als je verlangt naar ontspanning, belichaming en een diepere verbinding met jezelf.
Duur: 1,5 – 2 uur
Investering: € 99,-
Benieuwd naar wat bekkenwerk voor jou kan betekenen?
De betaling verloopt veilig via Hipsy.
Wat als je ademhaling je niet opjaagt, maar uitnodigt?
Pelvic Breathwork Journey
Laat je levensenergie stromen
In de Pelvic Breathwork Journey combineren we ademwerk met bekkenbewustzijn. De adem helpt je om spanning los te laten en levensenergie te activeren. Je zakt uit je hoofd en komt meer in contact met je lichaam, gevoel en innerlijke kracht.
Deze ademreis kan je ondersteunen bij:
-
het vrijer laten stromen van energie
-
het loslaten van vastgezette spanning
-
het verdiepen van de verbinding met je bekken en lijf
Duur: 2 uur
Investering: € 135,-
Een sessie voor vrouwen die voelen dat ze klaar zijn om dieper in hun bekken te zakken.
Wil je verder verdiepen? Dan kun je na deze sessie het driedelige Pelvic Breathwork Journey traject volgen. Kijk voor meer informatie over het traject op de pagina Verdieping.
De betaling verloopt veilig via Hipsy.
Sensual Breathwork Journey
Ontwaak je sensuele energie
De Sensual Breathwork Journey nodigt je uit om via een zachte, verbonden ademhaling contact te maken met je sensuele energie. Niet door te forceren, maar door te vertragen, te voelen en te ontvangen. Adem, klank en subtiele beweging helpen je om meer aanwezig te zijn in je lichaam.
Deze sessie kan je brengen:
-
ontspanning én levendigheid
-
meer contact met genot, creativiteit en levenslust
-
een diepere verbinding met hart, lijf en bekken
- Praktische tools om thuis verder te ademen, voelen en zakken
Duur: 2 uur
Investering: € 135,-
Voor vrouwen die verlangen naar zachtheid, verdieping en het openen van hun sensuele stroom.
De betaling verloopt veilig via Hipsy.
Ontspanning is de poort naar ontvangen, naar voelen en naar jouw feminine kracht.
Holistic Pulsing
Zak diep in ontspanning
Holistic Pulsing is een zachte, wiegende vorm van lichaamswerk die diep inwerkt op je zenuwstelsel. Door het ritmisch pulsen van het lichaam wordt je systeem uitgenodigd om te ontspannen. Spanning hoeft niet actief losgelaten te worden; je lichaam mag zelf tot rust komen.
Tijdens de sessie combineer ik Holistic Pulsing met polariteitsmassage. Deze vorm van energetisch lichaamswerk ondersteunt de natuurlijke energiestroom in het lichaam en helpt blokkades te verzachten.
Holistic Pulsing is bijzonder geschikt:
-
als je overprikkeld of moe bent
-
als integratie na een ademreis of vrouwencirkel
-
wanneer je verlangt naar diepe ontspanning zonder veel woorden
Deze sessie ondersteunt:
-
regulatie van het zenuwstelsel
-
een gevoel van veiligheid in je lichaam
-
het ontvangen en laten stromen van vrouwelijke energie
Duur: 1,5 uur
Investering: € 99,-
Zoek je ontspanningstherapie in Den Haag of ben je benieuwd naar wat holistic pulsing bij jou kan doen? Boek dan snel een sessie!
De betaling verloopt veilig via Hipsy.
Hoe vrouwen vaak met mij werken
Veel vrouwen maken voor het eerst kennis met mijn werk via een vrouwencirkel of ademcirkel. In die gezamenlijke bedding ontstaat vaak het gevoel van herkenning en veiligheid. Van daaruit groeit soms de wens om individueel verder te verdiepen met lichaams- of ademwerk.
Er is geen vaste route en geen juiste volgorde. Je mag volgen wat past bij waar jij nu bent.
Twijfel je welke sessie het beste bij je past? Dan denk ik graag met je mee.
Neem gerust contact op of plan een kennismaking.
Breathwork & Holistic Health Coaching
for Women and Couples
Breathing Vida | Den Haag
Deze website is met ♥ gemaakt door Paula Cortés